Genuss pur
Der Ursprung der Sauna liegt wahrscheinlich in Ostasien. Dort kamen die ersten Formen eines Steinschwitzbades zur Anwendung. In Erdhöhlen wurden erhitzte Steine mit Wasser übergossen, um Dampf zu erzeugen.
Der Begriff, den wir heute vewenden, stammt allerdings aus der finnischen Sprache und bedeutet übersetzt soviel wie Schwitzbad. Auf ihrer Völkerwanderung von Asien nach Europa haben die Finnen vor ca. 2000 Jahren die „Ursauna“ nach Europa mitgebracht. Den Finnen war die Sauna stets heilig. Sie haben sie aufgesucht, um nicht nur den Körper, sondern vor allem die Seele zu reinigen.
Ein Ort für Wellness und Entspannung
Regelmäßige Saunabesuche fördern Gesundheit und Wohlbefinden. Das Wechselspiel von Wärme und Kälte bringt den Körper in Schwung. Die Wärme erweitert die Blutgefäße in der Haut, das Herz arbeitet intensiver und die Muskelanspannung lässt nach. Bei der Abkühlung verengen sich die Blutgefäße wieder. So werden die körpereigenen Aktivitäten angeregt und die Abwehrkräfte gestärkt. Erkältungen sind für viele Saunagänger daher ein Fremdwort.
Sauna macht schön
Saunagänge pflegen aber auch die Haut und machen sie schön. Die Haut wird durch die Wärme besser durchblutet, Nährstoffe und Sauerstoff können besser transportiert werden, die Hautzellen erneuern sich schneller. Dadurch verlangsamt sich die Hautalterung. Durch das intensive Schwitzen werden Schlackenstoffe ausgeschieden und die Haut gründlich gereinigt Daher wirkt die Haut nach Saunagängen besonders schön und straff.
